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紫外線のうそ・ほんと2

以下の文章は、紫外線環境保健マニュアル2015 2015年3月改訂版 環境省から抜粋します。

世界保健機関(WHO)では、「Global Solar UV Index-A Practical Guide」として紫外線に関するガイドブックを出しています。その中にまとめられている「紫外線のうそ・ほんと」をご紹介しましょう。

(間違い)
日焼け止めを塗っていれば、非常に長い時間日光を浴びても大丈夫である。
(正解)
日焼け止めは、太陽に長時間あたるために使用するのではなく、紫外線を浴びることが避けられないときに、防止効果を高めるものです。紫外線防御は適切な使用によって決まります。

(間違い)
日光浴の途中で定期的に休憩をとると、日焼けを起こさない。
(正解)
紫外線ばく露は一日をとおして蓄積されます。

(間違い)
太陽の光に暑さを感じない時には、日焼けを起こさない。
(正解)
日焼けは、私たちが感じることのできない紫外線によるものです。暑さを感じるのは赤外線によるもので、紫外線ではありません。

自律神経専門院 優整体センター

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