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今日からすぐに始められる紫外線から肌を守る簡単な方法

どのような紫外線対策をされていますか?

強い日差しを避けるために日傘をさしたり、帽子をかぶって外出するなど。

これらの方法は、上からの紫外線は効果的にカットできますが、地面に当たって反射する紫外線はしっかりカットしにくいということもあります。

紫外線対策として効果的な服装は、日光を直接身体に浴びない長袖シャツ。これに加え、線維密度が細かい素材を選ぶことがおすすめです。

例えば木綿、ポリエステル素材のシャツは紫外線カットの目的に適していることがわかっています。

さらに色の濃いシャツの方が、色の薄いシャツよりもより効果的に紫外線をカットします。

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